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人体在水中载浮载沉的奥妙

     2020-04-30 15:50      来源:中外要闻通讯社CNW

物理定律  人体奥妙

    人在水中自然呼气时,比重略小于1,约为0.96-0.99之间,因此这时人在水中,就会浮上水面. 人体内有气体所以可以浮又因为人体内70%是水分根据物理知识可知会下沉一定距离两者结合起来就素人只能半浮。

    水对人的浮力取决于人体排开水的体积,运动时还会受到水的阻力。因为人的比重和水的比重基本相当,当人体完全沉入水中时可以漂浮在水面上。但是,当人体的某一部分露了水面(比如头部),那么浮力与重力失去平衡,人体就会下沉,如果露出水面的部分越多人体就下沉越。所以,当人体展开或平躺在水里就可以漂浮在水面上而不下沉。

     我们知道物体在水中的沉浮,主要决定于物体的比重,比重大于水就会下沉,小于水就会上浮,比重大体相当时就处于漂浮或悬浮状态。人体在平静时的比重介于0.96—1.02之间,与水的比重大体相当。海水的比重约1.03,人在海水中就会感到浮力较大。

    在淡水里,人体可以通过全身放松和吸入更多空气的方法,使人体的总比重略小于水,从而使口鼻等部位浮在水面之上。此外,人体还可以通过调节呼吸等改变重心位置的方法,使下肢也浮出水面,从而也能像躺在床上一样较长时间地仰卧在水面上漂浮、休息。我们通常把这一动作称为水平静漂。

    静漂是一种防范水上风险的实用技能,学习静漂技术,既能熟悉水性、又能娱乐休闲,对于提高人们对自身潜能的认知度也很有意义。静漂并不神秘,也不是“绝活”、一般会游泳的人都能学会,不会游泳的人,也可以先学会水平静漂再学游泳。

 

中华第一  漂浮神姐

    浙江省诸暨市有一个名叫边爱凤的女子,她水性极佳,而且会一种水中绝技:就是能在不借助任何漂浮物体和救生器材,且手脚完全不动的情况下,仅仅靠调整身体内息而稳稳地漂浮于水面。凭借顽强的毅力,她曾经纹丝不动地在水面上漂浮了整整长达三十七个小时!

    “静漂”,俗称水上轻功,作为游泳运动中一项非常罕见的绝技,除要求静漂者具有极好的身体素质之外,还要求其具有非同一般的水上运动技巧。静漂者必须保持面部和四肢部分露出水面,并做到手不划水,脚不踩水,身躯不摆水,必须维持15分钟以上。

    不过它并不象很多人想象的那么神秘,更不是什么科学界待解之谜,而是一种尚未被人们广泛认知和充分挖掘的潜能。一些人由于自身身体的特质,生来就具有在水中漂浮的潜力,只不过自己不知道罢了,即使是大多数本不具备天然漂浮能力的人也可以通过后天的学习掌握静漂的技巧并借助有意识地训练来逐步延长漂浮的时间。尽管如此,静漂作为一种较为特殊的泳技由于还没有广为人知,因此会的人并不多,即使是游泳好手也未必都会静漂,大多数人仍然必须借助手脚的划动才能做到在水中不下沉,而能够长时间完全不动地漂浮于水面的人就更是寥寥无几了。

    随着人们对自身认识的不断加深和对人体潜能的不断发掘,2002年9月30日凌晨3点,边爱凤女士打破了水平耐力极限静漂的世界纪录。当主持人宣布这个结果后,一女子平躺水面近40个小时纹丝不动以37小时6分07秒的成绩创造了在四肢完全不动、不借助任何漂浮物的情况下,人体水上持久漂浮的时间之最!

 

(图片来源:中国电视,2002)

 

成人幼儿  漂浮各异

    仰卧式(自漂浮最常用的)——身体放松,平仰,浮于水面上。这是最舒服的姿势,因为脸朝上,鼻子嘴巴都能露出水面,甚至不用闭气。关键是心理上要过关,不害怕,才放得开。稍一紧张,身体就会失去平衡往下沉。

    具体解说人体的比重与水接近,是能够悬浮在水中的原因,只要配合好呼吸,就能轻松地自我漂浮了!人,真的能够在水上漂浮起来吗?我们可以在水中做这样一个实验:实验者先深吸一口气,然后慢慢的向前倾倒(这样,水不会进入鼻腔),全身不动,十多秒钟后,你会发现,实验者后脑勺部分露出水面,实验者将气吐出后,整个身体就慢慢沉入水中———这,就是说———当人吸气后,身体的比重小于水的比重,人,就可以在水上漂浮起来;气呼出后,身体比重大于水的比重,人就会沉下去。只要我们能做到吸气在水上漂浮起来后,呼气时身体微微下沉,使口、鼻不下沉到水面以下能自由呼吸,人就能长时间漂浮在水面上了。

    人,为什么能够在水上漂浮起来?当我们吸气后,胸围增大,上半身比重小于下半身比重,这时,人在水中不动,“两手与双脚同时向下”,就会出现前面实验者那种情况——后脑勺露出水面,口、鼻浸在水中不能呼吸。当我们身体后仰,两手在水中上举,两脚分开,人的重心上移,口、鼻和部分手、脚掌就露出水面了;若两手向胸前伸、脚略弯,头向后仰,人的口、鼻也会露出水面呼吸,这时人体就会直立于水面下了;只要我们不断地长吸气、短呼气,身体的上升高度就大于下降的高度,人就会长时间漂浮在水面上。

    这个方法,在静水或水流不快、波浪不大的水中适用;

    这个方法,对男、女、老、少、高、矮、胖、瘦的人都适用;

    这个方法,对会游泳或者不会游泳的人都适用。

    这个方法,让更多的人掌握后,能挽救很多人的生命,能增强人们的体质。

    与此同时,它也是一个很好的休闲、娱乐方式。希望大家都可以掌握,休闲娱乐,关键时刻“可自救也可救人也”。

 

婴幼下水  游泳体验

    上文的静漂技巧是给成人学习及运用的,婴幼儿要学会水中自救术,就要专业教练诱导启发。

 

 

作者:香港游泳教师总会科研及发展部

通讯作者:仇志成教授(香港联合国教科文组织协会协理副会长及香港可持续发展教育学院教务长) 

编辑:中外要闻通讯社CNW
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